Só ViVa

  Paradigmas para uma Vida Emocionalmente Saudável em um Mundo Intenso Estamos imersos em um mundo movido por emoções, onde a busca pela intensidade da vida é constante. Para vivermos emocionalmente bem nesse contexto, é essencial adotarmos certos paradigmas que nos ajudem a manter o equilíbrio e a harmonia interior. 1. Ser Paciente A paciência é uma virtude fundamental para manter o controle emocional. Ao sermos pacientes, podemos lidar com as adversidades da vida de forma mais tranquila, evitando que a ansiedade tome conta de nossas mentes. 2. Pensar Antes de Agir Tomar decisões impulsivas pode muitas vezes levar a resultados indesejados. Ao pensarmos antes de agir, treinamos nosso cérebro a considerar as consequências de nossas ações, promovendo uma abordagem mais ponderada e sensata diante das situações. 3. Ser Cauteloso A cautela nos permite agir com prudência e discernimento, mesmo em momentos de turbulência emocional. Ao cultivarmos a cautela, somos capazes de observar com clare

  Não há nada mais gratificante do que expressar livremente nossa maravilhosa personalidade e nos jogarmos de cabeça na vida, abraçando quem realmente somos e o que fomos destinados a ser. Você é o herói deste corpo, o protagonista desta história, e não deve permitir que o medo o impeça de brilhar. Supere o Medo da Rejeição Quantas vezes deixamos de agir por medo da rejeição? Quantas oportunidades perdidas, sonhos adiados, simplesmente porque permitimos que o medo nos paralisasse? É hora de romper com esse ciclo de autolimitação e abraçar a vida com coragem e determinação. Liberte sua Criatividade e Imaginação Somos seres dotados de uma incrível capacidade criativa e imaginativa. Devemos aproveitar ao máximo esses dons, explorando novos horizontes, buscando novas experiências e dando asas à nossa criatividade. Permita-se sonhar grande e ousar alcançar o impossível. Viva sua Melhor Versão Cada um de nós tem dentro de si um potencial ilimitado esperando para ser explorado. Não se content

A inveja, é um dos factores cruciais, que infelizmente alguma vez na vida acaba nos acometendo. E é normal, mas, devemos saber canalizar esta inveja, se o sentimento estiver persistindo, o melhor a fazer é não manter o mesmo ambiente por um tempo, porque este sentimento é de certo modo prejudicial para o caminho da nossa felicidade. Porém, podemos usar ela a nosso favor, mentalizando que podemos lutar para alcançar certos patamares, ou certos objectivos na nossa vida. Mas isso somos nós, que procuramos viver bem, e procuramos canalizar energias positivas acerca deste sentimento, mas quando somos alvo ? O que devemos fazer ? Distância... Não somos obrigados a estar ligados a pessoas que não procuram o seu próprio desenvolvimento emocional, a inveja acomete por sermos seres humanos, mas quando queremos o mal da pessoa, e de certo modo vem sendo persistente, não somos obrigados a estar com uma pessoa assim, temos um artigo que fala sobre a mudança aqui no nosso blog. É necessário nos afas

  A dor... A depressão surge de vários modos, desde um determinado modo hierárquico e natural, à dores quase impossíveis de suportar, pessoas que perdemos, escolhas que fizemos, momentos que passamos, histórias que perdemos, sorrisos que deixamos, olhares que esquecemos, sentimentos que perdemos, emoções que criamos, valores perdidos por uma pessoa que amamos, a perda dela, existem enes possibilidades que pode desencadear uma depressão entre nós. É difícil olhar no espelho, e encarar a perda ou gatilho que pode de certo modo contrair uma depressão. Isso acontece quando nos apegamos, por mais ínfima que seja, ao nosso passado, é difícil esquecer, valores tão significativos para nós, mas não há nada que possamos fazer, a não ser olhar para frente, e encarar o mundo de um jeito diferente, encarar o mundo no presente pode ajudar-nos a superar. Pessoas ... Podemos aprender a ser gratos pelo que temos agora, neste presente, lembre as coisas boas que você tem agora, seja o seu pai, a sua mãe,

  Estamos diante de um mundo de intensidades, um mundo gerado por movimentos, curiosidades, e não podemos fazer tais coisas sem aquilo que realmente nos movimenta, de todas as coisas, hoje vou falar específicamente do dinheiro. Não podemos simplesmente falar de felicidade e bem estar sem falar de um problema que vem gerado problemas para muitas famílias em geral, como gerir o seu ou o nosso dinheiro... Existem 5 dicas relevantes sobre como gerir o nosso dinheiro :  1° - Tenha controle emocional sobre o seu dinheiro. 2° - Crie contas específicas para cada despesa 3° - Não gaste o você não pode perder 4° Tenha o hábito de investir 5° Habitua-se a gerar riqueza 1 ° Tenha controle emocional sobre o seu dinheiro A falta de controle emocional sobre o nosso dinheiro faz com que tenhamos gastos exagerados, até aquilo que nem precisamos, tudo isso porque não cultivamos o nosso controle sobre o dinheiro, portanto, ou você o controla, ou deixa-se ser controlado, o dinheiro é visto como uma rarida

 Diante ao mundo que temos vivido, existem enes factores que vão nos impossibilitando para aquilo que é o verdadeiro poder. O poder de sermos felizes, portanto, eis alguns artigos importantes que de certo modo podem nos ajudar a alcançar a nossa felicidade : 10 - Seja o homem ou mulher que você preferir. De certo modo, o arrependimento vem sendo um dos maiores factores, que influenciam na incapacidade de uma vida pacífica. Isso acontece quando não fazemos aquilo que queremos, quando vivemos num mundo em que a coloração da vida não deriva do nosso próprio intelecto, quando não vivemos o que queremos, principalmente, quando pensamos no que as outras pessoas vão dizer. Ser diferente é ser você mesmo/a, seja você, e note a diferença positiva. 9 - Não olhe para as outras pessoas com inveja. A inveja não nos permite desenvolver porque passamos a vida a olhar para as aparências de outra pessoa, ao invês de explorarmos aquilo que temos de melhor em nós. É impossível vivermos uma vida pacífica

 Bem, o facto de estares aqui, já o/a torna um campeão/a, porque a primeira coisa a termos em conta, quando estamos tristes ou de mau humor, é reconhecer que temos de fazer sempre alguma coisa para melhorar, ou não...  Existem momentos que temos de nos permitir chorar também, somos humanos, e isso não é uma vergonha, o quão triste ou feliz que estejamos no momento, por vezes temos de nos permitir para que passe a angústia, o que quer que seja que estejas a passar no momento, pq assim como eu, você ou qualquer outra pessoa, somos humanos, e se quisermos podemos ter a capacidade de chegar em patamares em que jamais pensaríamos chegar algum dia, as metas não são apenas físicas como conseguir um carro ou uma casa, ou um novo investimento, metas também requerem a emoções, equilíbrio, e se permitir chorar faz parte do jogo, levante a cabeça que hoje você pode cair, mas logo vai se levantar porque o seu caminho para a felicidade vai ter isso, altos e baixos, mas como você é o herói da tua vid

Aprender a gerenciar o seu estilo de vida pode ser um processo difícil quando estamos habituados com coisas que nos prejudicam, gerenciar bem o nosso estilo de vida pode ser um processo que ajuda no desenvolvimento de uma vida mais feliz. Existem algumas etapas interessantes, e inerentes ao interesse de qualquer um. Nomeadamente com 5 etapas que eu separei para estudarmos hoje : 1° - Como gerenciar o nosso horário ? 2° - Como criar hábitos que geram bem-estar ? 3° - Como ser paciente ? 4° - Como criar metas ? 5° - Como ter o controle da nossa vida ? Então... Todas estas etapas geram, de certo modo, uma mais valia para o nosso processo mental e espiritual. 1° - Como gerenciar o nosso horário ? Gerenciar o nosso horário proporciona bem estar porque nos permite organizar as coisas que fazemos no nosso dia a dia, desde as pequenas coisas em casa ou no trabalho. Ter horários definidos para dormir gera um processo cronológico natural no nosso cérebro. Ter um horário definido e saudável para