Medo

 O medo é um sentimento humano e natural, proveniente de determinadas situações no dia a dia de cada ser humano . Faz parte da humanidade sentir medo. Além disso, previne daquilo que possivelmente a nossa mente se defende.

Ter medo, é um sentimento proveniente de algo que consideramos radical demais para nós. Mas que faz parte de toda a nossa plenitude humana. O medo e a coragem fazem juz um ao outro, pelo facto de que a superação ou o fracasso de um depende do outro. 

Quando ultrapassamos o medo, admitimos a nossa coragem quando alguma coisa nos assusta, sequencialmente perdemos a coragem quando o impacto em nosso cérebro é maior.

Exemplos de factos em que o medo pode nos acometer: 

Fobias: A fobia é um factor crual que pode atormentar qualquer um sujeito a causa. É importante que tenhamos hábitos motivacionais. Hábitos, que nos ajudem a ter uma rotina comunicativa de algum modo com a fobia que nos aflige.

Para aqueles que se assustam com pessoas, facilmente se inibem de viver, delimitando o espaço envolvente e se isolando.

O ser humano é um ser eminentemente social. Precisamos de pessoas para evoluir, precisamos ter comunicação com as pessoas para que a vida seja leve. Só não confie tanto, ser feliz depende 100% de você, porque todas as escolhas são tomadas por nós, anticipe e nunca improvise sobre as tuas decisões. 

O medo de pessoas, o pânico, tem sido comúm para algumas pessoas.

Mas porquê?

Personalidade. Existem pessoas que mesmo sem manter contacto transmitem insegurança. E surge daí o motivo sobre o auto controle emocional. 

Eis um facto crucial, que remete-nos mais uma vez ao estudo da nossa saúde mental.

O pânico social é fruto de uma vida solitária. Sem um desenvolvimento social, fica difícil de nos encaixarmos na sociedade, pois, não estamos preparados para o impacto social, pela diversidade e o embate que pode nos acometer em sociedade.

Existem enúmeros casos que podemos citar... 

O pânico no relacionamento e/ou casamento, tudo fruto de uma mente despreparada emocionalmente. O primeiro passo é aceitar que precisamos mudar e que de facto precisamos estudar sobre como-controlar-as-minhas-emocoes.